今、皆さんは毎日の生活に満足していますか？
思い通りの人生を歩んでいるといえますか？
心から満ち足りた笑みが溢れていますか？
もし、少しでも自信を持って「はい！」と言えないなら、
今が変わる「時」かもしれません。

1．潜在意識とは？
2．潜在意識を書き換えるとは？
3．潜在意識を書き換えるのは、一瞬
4．どうやって夢や理想の生活を叶えるの？

1．潜在意識とは？

人の意識の95％は無意識である潜在意識だといわれています。
そして私たちの「現実」は、この潜在意識から創り出されています。
夢や理想の生活を叶えるための鍵が「潜在意識」なのです。
私たちが日常で感じたり考えたりする「すべてのこと」は、潜在意識に貯まっていきます。
1日に6万回以上の思考が毎日どんどんデータとして保管されているのです。
そして、このデータの中で、私たちの現実の邪魔をするのが、ネガティブな思いや思考です。
潜在意識の基本的な枠組みは、6歳くらいまでにできあがるといわれています。
特に両親から言われた言葉、何気ない態度を幼いあなたがどのように受け留めたかという思考は、強力に蓄積されていきます。
そして、自分では気づかないうちに、過去の経験や周りの影響で作られた信念が、自動思考となって私たちの行動や選択を無意識に左右しています。
幼い頃抱いた感情や思考が、大人になってからも現実に色濃く表れてしまうのです。

2．潜在意識を書き換えるとは？

潜在意識を書き換えるって、なんだか難しそうに聞こえるかもしれませんが、実際にはとてもシンプルなプロセスです。
潜在意識には自己愛が不可欠で、まずは自分自身を大切にすることから始めます。
自分を最優先に考えて、自分がやりたいと思うことに寄り添って甘やかしてあげるのです。
ひとつひとつの所作を丁寧に感じて行うということが今の自分を愛することになります。
そして、自分の中にあるネガティブなビリーフ（信念）をポジティブなものに置き換えていきます。
たとえば、「私は何をやっても失敗する」という信念があったら、「私は挑戦する価値があるし、成功するチャンスもたくさんある」と置き換えます。
信念を見つけることは、少しコツがいるかもしれません。
また、自分では当たり前過ぎて気づけないこともあります。
モヤモヤとすることを紙に書き出してみることをお薦めします。

3．潜在意識を書き換えるのは一瞬

「そんな簡単にできるわけないでしょ？」
と思うかもしれませんが、潜在意識の書き換えは一瞬の気づきから始まります。
たとえば、ある専業主婦の方が、自分の家事や子育てに対して「私はこれしかできない」と感じていたとします。
でも、自分の価値を認め、「私は家族を支える重要な役割を果たしている」と気づいた瞬間から、その方の見方や行動が変わり始めます。
自分の内なる力を信じることが、どれだけ大きな影響を与えるかを実感できる瞬間です。
そのために、自分が自分を愛する、全て受け入れるというスタンスが重要なのです。

4．どうやって夢や理想の生活を叶えるの？

では、どうやって夢や理想の生活を叶えるのでしょうか？
まずは、自分の潜在意識にアクセスするための方法をいくつか試してみてください。
自分の気持ちを満たし、ゴールを設定し、マイナスのビリーフを書き換えていくと、次第に次元上昇した意識となって、愛と調和の意識、宇宙意識と繋がれるようになります。

・瞑想やリラクゼーション: 日常のストレスを軽減し、潜在意識にアクセスしやすくするための方法です。毎日少しの時間を取って、静かな場所でリラックスしてみましょう。

・ポジティブなアファメーション: 自分にポジティブなメッセージを繰り返し伝えることで、潜在意識をポジティブにプログラムします。「私は幸せになる価値がある」「私は自分の夢を実現できる」というような言葉を毎日自分に語りかけてください。

・ビジュアライゼーション: 目を閉じて、自分が夢や目標を達成した場面を具体的にイメージしましょう。その感情や状況をリアルに感じることで、潜在意識がそれを現実として認識し始めます。

・自己愛を育てる: 自分を大切にし、自分の価値を認めることから始めましょう。自己愛が深まることで、潜在意識もポジティブな方向に変わっていきます。

日々の小さな行動が積み重なって小さな「揺らぎ」が起こると、大きな変化を生み出します。
潜在意識を書き換えると宇宙意識に繋がるようになります。
直感力が冴え、よい波動の循環が起きて、
あなたの人生はきっと輝かしいものになるでしょう。

さあ、今日から一歩踏み出してみませんか？
あなたの夢や理想の生活は、あなたが手を伸ばせば、すぐそこにありますよ。

応援しています！